Açlık Sınırı, Asgari Ücretin 4 Bin 718 TL Üstüne Çıktı
Türk-İş’in Mart 2026 dönemi açlık ve yoksulluk sınırı araştırması sonuçlandı. Ankara’da yaşayan dört kişilik bir ailenin sağlıklı beslenmesi için gereken aylık gıda harcaması (açlık sınırı) 32.793 TL’ye yükseldi. Temel ihtiyaçların tamamını kapsayan yoksulluk sınırı ise 106.817 TL olarak hesaplandı. Mutfak enflasyonu martta yüzde 1,32 arttı.
Çalışanların geçim şartlarını ve temel ihtiyaç maddelerindeki fiyat değişimlerini takip eden Türk-İş, Mart 2026 dönemine ait “Açlık ve Yoksulluk Sınırı” araştırmasının sonuçlarını kamuoyuyla paylaştı.
Açlık sınırı 32.793 TL oldu
Araştırma sonuçlarına göre, açlık sınırı olarak bilinen dört kişilik bir ailenin sağlıklı beslenme maliyeti 32.792,74 TL’ye ulaştı.
Gıda harcamasının yanı sıra giyim, konut (kira, elektrik, su, yakıt), ulaşım, eğitim ve sağlık gibi zorunlu ihtiyaçların toplam tutarı ise 106.816,70 TL olarak hesaplandı. Bu tutar, yoksulluk sınırını ifade ediyor.
Tek bir çalışanın “yaşama maliyeti” ise aylık 42.585,17 TL olarak belirlendi.
Mutfak enflasyonu martta yüzde 1,32 arttı
Türk-İş verilerine göre mutfak enflasyonu (gıda enflasyonu) Mart ayında bir önceki aya göre yüzde 1,32 oranında arttı.
Son 12 ay itibarıyla artış oranı yüzde 38,86 seviyesinde gerçekleşti. 12 aylık ortalamalara göre artış oranı ise yüzde 39,30 oldu. Yılın ilk üç ayındaki toplam artış oranı ise yüzde 8,78 olarak kaydedildi.
Asgari ücret açlık sınırının altında kaldı
Raporda dikkat çeken bir diğer unsur, mevcut ücretlerin yaşam maliyetleri karşısındaki durumu oldu. 2026 yılı için belirlenen 28.075 TL’lik asgari ücret, Mart ayı itibarıyla 32.793 TL olan açlık sınırının yaklaşık 4.718 TL altında kaldı.
Özet tablo
Mart 2026 açlık ve yoksulluk sınırı özet verileri
| Gösterge | Tutar (TL) |
|---|---|
| Açlık sınırı (4 kişilik aile) | 32.793 TL |
| Yoksulluk sınırı | 106.817 TL |
| Bekâr çalışan yaşama maliyeti | 42.585 TL |
| Asgari ücret | 28.075 TL |
| Asgari ücretin açlık sınırı altında kalan kısmı | 4.718 TL |
Sıkça Sorulan Sorular
Açlık sınırı nedir?
Açlık sınırı, dört kişilik bir ailenin sağlıklı ve dengeli beslenebilmesi için yapması gereken aylık gıda harcaması tutarını ifade eder. Bu tutar, Türk-İş tarafından her ay düzenli olarak hesaplanmakta ve kamuoyuyla paylaşılmaktadır.
Mart 2026 açlık sınırı kaç TL oldu?
Türk-İş verilerine göre Mart 2026 itibarıyla açlık sınırı 32.792,74 TL olarak hesaplanmıştır.
Yoksulluk sınırı ne kadar?
Yoksulluk sınırı, gıda harcamasının yanı sıra giyim, konut (kira, elektrik, su, yakıt), ulaşım, eğitim ve sağlık gibi zorunlu ihtiyaçların tamamını kapsayan tutardır. Mart 2026’da yoksulluk sınırı 106.816,70 TL olarak belirlenmiştir.
Asgari ücret açlık sınırını karşılıyor mu?
Hayır, karşılamıyor. 2026 yılı için belirlenen 28.075 TL’lik asgari ücret, Mart 2026 itibarıyla 32.793 TL olan açlık sınırının yaklaşık 4.718 TL altında kalmaktadır.
Bekâr bir çalışanın yaşama maliyeti ne kadar?
Türk-İş araştırmasına göre, tek bir çalışanın “yaşama maliyeti” Mart 2026 itibarıyla aylık 42.585,17 TL olarak hesaplanmıştır.
Mutfak enflasyonu mart ayında ne kadar arttı?
Türk-İş verilerine göre mutfak enflasyonu (gıda enflasyonu) Mart 2026’da bir önceki aya göre yüzde 1,32 oranında artış gösterdi.
Son 12 ayda gıda enflasyonu ne kadar oldu?
Son 12 ay itibarıyla gıda enflasyonundaki artış oranı yüzde 38,86 seviyesinde gerçekleşti.
Açlık sınırı ile TÜİK’in açıkladığı enflasyon arasında fark var mı?
Evet, fark bulunmaktadır. TÜİK tüketici enflasyonu (TÜFE) genel bir sepeti baz alırken, Türk-İş açlık sınırı yalnızca gıda harcamalarını ve sağlıklı beslenme maliyetini temel alır. Bu nedenle hesaplama yöntemleri ve kapsamları farklılık göstermektedir.
Türk-İş açlık sınırı araştırması hangi şehir baz alınarak yapılıyor?
Araştırma, Ankara ili baz alınarak yapılmaktadır. Ancak uzmanlar, sonuçların büyük şehirler için benzer seviyelerde olduğunu belirtmektedir.
Yoksulluk sınırı neden açlık sınırından bu kadar yüksek?
Yoksulluk sınırı, gıdanın yanı sıra kira, elektrik, su, doğalgaz, ulaşım, eğitim, sağlık, giyim gibi tüm temel ihtiyaçları kapsadığı için açlık sınırına göre önemli ölçüde daha yüksek çıkmaktadır.
Kaynak: Türk-İş Mart 2026 Açlık ve Yoksulluk Sınırı Araştırması
